
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с миндалем и куриным фаршем
- 60 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
68белки, г
83жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Миндаль50 г
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
В миске смешайте обжаренный лук и чеснок с 300 г куриного фарша, 50 г мелко нарезанного миндаля, 150 г нарезанных помидоров, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 перца болгарских пополам и удалите семена.
-
Шаг 5
Начините половинки перцев полученной смесью.
-
Шаг 6
Выложите фаршированные перцы на противень и запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.





