
Уютный вечерГорячие блюда
Дорадо, запеченная с перцем болгарским и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 414 ккал
414ккал
22белки, г
31жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо1 шт.
- Перец болгарский200 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и нарежьте их тонкими пластинками.
-
Шаг 4
Смажьте 1 шт. дорадо оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Внутрь рыбы положите нарезанный чеснок и полоски перца.
-
Шаг 6
Положите дорадо на противень и запекайте в духовке 25-30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячую дорадо, украсив оставшимися полосками перца.





