Дорада, запечённая с апельсинами и капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 1 апельсин и выжмите сок из обоих апельсинов.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г капусты тонкими полосками и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой миске смешайте капусту, чеснок, 30 мл оливкового масла, сок апельсина, соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   На противень выложите Капусту белокочанную в виде подушки, сверху разместите Дорадо.

6. 

   Шаг 6

   Нарежьте оставшийся апельсин кружочками и выложите их сверху на рыбу.

7. 

   Шаг 7

   Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, украсив оставшимися дольками апельсина.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные котлеты с ванилью и салатом из капусты40 мин830 ккал Тушеная капуста с уксусом и мясом60 мин1224 ккал Рагу из говядины с семечками и капустой60 мин1631 ккал Рис с куриным бедром и капустой40 мин1706 ккал Дорадо с оливковым маслом и свежими травами30 мин548 ккал Капуста с кукурузой и перцем в соусе терияки30 мин461 ккал