Цыпленок с грейпфрутом и стручковой фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г стручковой фасоли и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Выжмите сок из 1 грейпфрута и добавьте его к курице и фасоли, приправьте солью и черным перцем.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты пропитались ароматами.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив дольками грейпфрута.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с курицей и сметаной60 мин928 ккал Запеченные овощи с бульонным кубиком и куриным филе50 мин1050 ккал Рис с овощами на пару и курицей40 мин1258 ккал Запеченные овощи с цельнозерновой мукой и куриным филе50 мин933 ккал Лаваш с йогуртом, овощами и куриным филе30 мин1128 ккал Куриное филе с соусом из йогурта и огурцов40 мин551 ккал