Подобрать рецепт
Цветная капуста с обжаренными креветками и чесноком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Цветная капуста с обжаренными креветками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 456 ккал
456ккал
46белки, г
25жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 200 г креветок на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока к креветкам и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите цветную капусту в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте обжаренные креветки с цветной капустой, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты