Эстетика и свиданияГорячие блюда

Цветная капуста с картошкой и куриными крылышками

Name: Цветная капуста с картошкой и куриными крылышками
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Картофель — 300 г; Цветная капуста — 400 г; Куриные крылышки — 500 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Паприка сладкая — 5 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1740 ккал

1740ккал

112белки, г

113жиры, г

71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля на кубики.
Шаг 2
Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 г измельченного чеснока до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте в сковороду нарезанный картофель и цветную капусту, посолите 5 г и поперчите 3 г, добавьте 5 г паприки, перемешайте.
Шаг 5
В отдельной миске приправьте 500 г куриных крылышек 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки.
Шаг 6
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
На плите готовьте картофель и цветную капусту под крышкой на среднем огне в течение 20 минут до мягкости.
Шаг 8
Подавайте горячие куриные крылышки вместе с картофелем и цветной капустой.