
Уютный вечерГорячие блюда
Цукини с запеченной курицей и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 695 ккал
695ккал
75белки, г
36жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Цукини200 г
- Морковь150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и замаринуйте с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью, черным перцем и паприкой.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цукини и 150 г моркови тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 4
Выложите куриное филе на противень и запекайте в духовке 25 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные цукини и морковь к курице, перемешайте и запекайте еще 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав укропом.





