Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Чипсы из цукини с соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 326 ккал
326ккал
4белки, г
31жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
Соус авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 1 спелый авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл лимонного сока и 10 г соли, взбейте до однородной массы.
Чипсы из цукини с соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные цукини с 30 мл оливкового масла, 5 г соли и 2 г черного перца.
-
Шаг 3
Выложите цукини на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячие чипсы, добавив сверху Соус авокадо.
