Быстро и простоНапитки и Коктейли

Черносливовый смузи с бананом

Name: Черносливовый смузи с бананом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Банан — 1 шт; Чернослив — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Йогурт классический — 100 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
375 ккал

375ккал

8белки, г

3жиры, г

84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Банан1 шт
Чернослив100 г
Вода минеральная200 мл
Йогурт классический100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 100 г чернослива, 200 мл минеральной воды и 100 г классического йогурта.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.