
Быстро и простоГорячие блюда
Чечевица с куриными сердечками и перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1417 ккал
1417ккал
99белки, г
64жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы под холодной водой и отварите в 600 мл воды до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную чечевицу с куриными сердечками и перцем, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





