Уютный вечерЗавтраки

Бурый рис с яичницей и авокадо

Name: Бурый рис с яичницей и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Рис бурый — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Авокадо — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1114 ккал

1114ккал

39белки, г

55жиры, г

120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый150 г
Яйца куриные2 шт.
Авокадо1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 4
На тарелке выложите порцию бурого риса, сверху разместите жареные яйца и кубики авокадо.