
Эстетика и свиданияЗавтраки
Бургер с креветками и чесночным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1038 ккал
1038ккал
60белки, г
43жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера2 шт
- Креветки200 г
- Чеснок3 зубчика
- Огурцы50 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
Чесночный соус
-
Шаг 1
Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте с 50 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и перца, тщательно перемешайте.
Бургер с креветками и чесночным соусом
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г очищенных креветок на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г огурцов и 50 г репчатого лука тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Приготовьте Чесночный соус и дайте ему настояться.
-
Шаг 4
Соберите бургер: на нижнюю половину булочки положите листья салата, затем обжаренные креветки, ломтики огурца и лука, и щедро полейте Чесночным соусом. Накройте верхней половиной булочки.





