
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Бургер с говяжьим фаршем и свежими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1339 ккал
1339ккал
64белки, г
73жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера2 шт.
- Фарш говяжий250 г
- Помидоры100 г
- Огурцы50 г
- Лук репчатый30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Сформируйте из 250 г Фарша говяжьего котлету и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте котлету на среднем огне до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Разрежьте 2 булочки для бургера пополам и подрумяньте их на сковороде или в духовке.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров и 50 г огурцов тонкими ломтиками, а 30 г лука репчатого - кольцами.
-
Шаг 5
Соберите бургер: на нижнюю половину булочки положите котлету, сверху добавьте ломтики помидоров, огурцов и кольца лука, накройте верхней половиной булочки.
-
Шаг 6
Подавайте бургер горячим, наслаждаясь свежими овощами и сочной котлетой.





