Подобрать рецепт
Бульон с куриным филе и шпинатом

Быстро и простоГорячие блюда

Бульон с куриным филе и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 402 ккал
402ккал
75белки, г
7жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите разогрейте 1 столовую ложку растительного масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г куриного филе, 1 л бульона и 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите 15 минут до готовности куриного филе.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий бульон, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты