Подобрать рецепт
Булочки с начинкой из цветной капусты

Уютный вечерЗавтраки

Булочки с начинкой из цветной капусты

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1820 ккал
1820ккал
74белки, г
75жиры, г
221углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и нарежьте мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока к луку и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте цветную капусту с обжаренным луком и чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Наполните 4 булочки для бургера начинкой из цветной капусты, добавьте 100 г натертого твердого сыра сверху.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выпекайте булочки в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты