
Быстро и простоЗавтраки
Брюссельская капуста с яйцом и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 648 ккал
648ккал
41белки, г
43жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Растительное масло20 мл
- Лук репчатый50 г
- Рыбный соус15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г брюссельской капусты, обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
В отдельной кастрюле отварите 2 яйца в течение 8 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 5
Подавайте брюссельскую капусту, добавив сверху нарезанные яйца и полив 15 мл рыбного соуса.





