Подобрать рецепт
Брускетты с цветной капустой и чесноком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Брускетты с цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 612 ккал
612ккал
15белки, г
34жиры, г
64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и выложите их на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте 30 мл оливкового масла с 4 зубчиками мелко нарезанного чеснока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смажьте ломтики багета смесью из масла и чеснока, затем запекайте в духовке 5-7 минут до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Слейте воду с цветной капусты, добавьте оставшуюся смесь масла и чеснока, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите цветную капусту на поджаренные ломтики багета, посыпьте свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ВегетарианскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты