
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с авокадо и арахисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
33белки, г
71жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Арахис50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г арахиса крупными кусочками.
-
Шаг 5
На обжаренные ломтики чиабатты выложите авокадо, посыпьте арахисом и подавайте.





