
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с помидорами и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
22белки, г
55жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Помидоры150 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров мелкими кубиками и добавьте к ним 50 г мелко нарезанных грецких орехов.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите полученную смесь на обжаренные ломтики хлеба, посыпьте 10 г нарезанного базилика.



