
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с авокадо и черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1050 ккал
1050ккал
21белки, г
59жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Помидоры100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Черный перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Поджарьте ломтики чиабатты на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к авокадо и помидорам.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
На поджаренные ломтики чиабатты выложите смесь из авокадо и помидоров.





