Подобрать рецепт
Брокколи с запечённой тыквой и бальзамическим уксусом

Уютный вечерГорячие блюда

Брокколи с запечённой тыквой и бальзамическим уксусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 429 ккал
429ккал
10белки, г
31жиры, г
32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте тыкву в духовке 20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В это время отварите 300 г брокколи в подсоленной воде 5 минут до ярко-зеленого цвета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Слейте воду и добавьте к брокколи 2 зубчика нарезанного чеснока и 15 мл оливкового масла, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте брокколи, добавив сверху запечённую тыкву и сбрызнув бальзамическим уксусом.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты