Брокколи-латте с имбирем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 2 зубчика чеснока и 20 г натертого имбиря на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Слейте воду с брокколи и добавьте в сковороду с чесноком и имбирем, перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Переложите смесь в блендер, добавьте 200 мл молока и взбейте до однородной кремовой консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бульон с морскими гребешками и зелеными овощами30 мин269 ккал Бульонный смузи с морской капустой и огурцом15 мин273 ккал Смузи с сулугуни и шпинатом15 мин722 ккал Овощная тарелка с хумусом из цельнозерновой муки30 мин1253 ккал Омлет с брокколи на Бородинском хлебе30 мин856 ккал Холодный суп с редисом и мускатным орехом30 мин446 ккал