Подобрать рецепт
Боул с жареной бараниной, рисом и овощами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с жареной бараниной, рисом и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1457 ккал
1457ккал
62белки, г
77жиры, г
130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г баранины кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные кубиками 100 г моркови и 100 г перца болгарского к баранине, обжаривайте еще 5-7 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Соберите боул, положив в него отварной рис, сверху жареную баранину с овощами.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты