
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с вишней и гречкой
- 30 мин
- 1 порция
- 827 ккал
827ккал
23белки, г
35жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте в глубокой миске остуженную гречку, нарезанное авокадо, 100 г вишни, 100 г огурцов и 10 г укропа.
-
Шаг 4
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





