
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с творожным сыром, курицей и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 706 ккал
706ккал
57белки, г
50жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Творожный сыр150 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки и полной готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренное куриное филе с 150 г творожного сыра, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте куриную смесь на тарелке, украсив сверху нарезанными огурцами.





