Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с куриным филе и свежими огурцами

Name: Салат с куриным филе и свежими огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
407 ккал

407ккал

49белки, г

19жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до полной готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г свежих огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Смешайте куриное филе, огурцы, лук и 10 г укропа в глубокой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.