Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с творогом, тыквой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 770 ккал
770ккал
43белки, г
58жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Творог (обычный)200 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте тыкву на плите с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г творога, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 50 г грецких орехов, добавьте соль и черный перец по вкусу.
