Боул с творогом, киноа и стручковой фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Бланшируйте 100 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем охладите в ледяной воде.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте готовую киноа с 200 г творога, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте боул, украсив сверху стручковой фасолью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Сырники с ягодным соусом и стручковой фасолью40 мин2009 ккал Блинчики с начинкой из стручковой фасоли и творога60 мин1293 ккал Боул с манго, стручковой фасолью и куриным бедром40 мин969 ккал Боул с арбузом и киноа30 мин756 ккал Салат с арбузом и ростками фасоли20 мин264 ккал Яблочный боул с киноа и морепродуктами45 мин1253 ккал