Боул с манго, стручковой фасолью и куриным бедром

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриные кусочки на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Очистите и нарежьте 200 г манго кубиками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренные куриные кусочки, отваренную стручковую фасоль и нарезанное манго в одной миске.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте боул горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с куриными бедрами и стручковой фасолью40 мин1165 ккал Куриное бедро в соусе терияки с жареными цукини и стручковой фасолью40 мин1228 ккал Пирог с куриными бедрами и стручковой фасолью60 мин2657 ккал Куриные бедра с запеченной стручковой фасолью и картошкой60 мин1892 ккал Салат с гранатом, брокколи и куриным бедром30 мин939 ккал Салат с манго, картофелем и зелеными травами30 мин605 ккал