
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с свиным фаршем и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 1262 ккал
1262ккал
48белки, г
110жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш свиной300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Черный перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г свиного фарша и обжаривайте до полной готовности, помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г стручковой фасоли и 30 мл соевого соуса, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





