Боул с свининой, гречкой и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15-20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г свинины кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г моркови и обжарьте вместе со свининой до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и жарьте еще 1-2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте гречку, свинину с овощами, добавьте нарезанные огурцы и помидоры, посолите и поперчите по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте боул, посыпав свежим укропом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с гречкой, куриными крыльями и свежими овощами40 мин1460 ккал Теплый салат с малиной, свининой и морковью40 мин634 ккал Боул с нутом, овощами и корицей30 мин1011 ккал Боул с анчоусами и гречкой30 мин984 ккал Холодный салат с свининой, капустой и морковью30 мин496 ккал Салат с цветной капустой и имбирем30 мин411 ккал