Боул с скумбрией, рисом и морскими водорослями

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г белого риса до готовности, пока он не станет мягким и пушистым.

2. 

   Шаг 2

   Запеките 200 г скумбрии на сковороде до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г авокадо тонкими ломтиками.

4. 

   Шаг 4

   Соберите боул: на дно положите рис, сверху разместите запеченную скумбрию, ломтики огурца и авокадо, украсьте полосками Водоросли Нори.

5. 

   Шаг 5

   Полейте боул 15 мл соевого соуса перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с маслинами, рисом и овощами30 мин792 ккал Тарталетки с дыней и морской капустой30 мин589 ккал Морковные пастельные роллы с авокадо30 мин477 ккал Боул с оливками и овощной смесью30 мин441 ккал Тёплый салат с оливками и пареной цветной капустой30 мин536 ккал Тёплый салат со скумбрией и картошкой фри30 мин936 ккал