Подобрать рецепт
Боул с сибасом и стручковой фасолью

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с сибасом и стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 436 ккал
436ккал
40белки, г
26жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г сибаса на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте сибас до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте к сибасу чеснок и имбирь, обжаривайте еще 1-2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем откиньте на дуршлаг.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте сибас на тарелке, добавив сверху стручковую фасоль и полив соевым соусом.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Посыпьте блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты