Боул с семенами льна и овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г кабачков на крупные куски.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте нарезанные овощи до появления золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренные овощи, кубики авокадо и 150 г помидоров черри в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 г семян льна, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул теплым, наслаждаясь яркими цветами и текстурами овощей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Плато из овощей с песто и хрустящим хлебом30 мин785 ккал Овощные нарезки с соусом Табаско30 мин304 ккал Гранатовый боул с рисом и овощами30 мин970 ккал Теплый салат с куриными бедрами и лаймом40 мин1488 ккал Салат с тунецом, авокадо и зирой20 мин628 ккал Боул с рисом, овощами и морепродуктами с Табаско30 мин1251 ккал