Боул с рукколой, лососем и сладким картофелем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 200 г лосося на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.

4. 

   Шаг 4

   На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху добавьте отварной батат и обжаренный лосось.

5. 

   Шаг 5

   Полейте блюдо оставшимися 10 мл оливкового масла и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с бататом и молочным соусом с прованскими травами40 мин834 ккал Салат с перепелиными яйцами и сладким картофелем30 мин1718 ккал Боул с сибасом и бататом30 мин645 ккал Боул с семгой и бобами30 мин643 ккал Теплый салат с бататом и тыквой40 мин646 ккал Салат с запеченным бататом и морковью50 мин803 ккал