Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом, имбирем и овощами

Name: Боул с рисом, имбирем и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Имбирь — 20 г; Морковь — 100 г; Брокколи — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соевый соус — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
773 ккал

773ккал

17белки, г

17жиры, г

142углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис белый до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови, 100 г брокколи и 100 г перца болгарского.
Шаг 3
Нарежьте 20 г Имбирь тонкими ломтиками.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 15 мл Оливковое масло, добавьте нарезанные овощи и имбирь, обжаривайте 5 минут.
Шаг 5
Смешайте готовый рис с обжаренными овощами и добавьте 20 мл Соевый соус.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.