
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с плавленым сыром и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 648 ккал
648ккал
27белки, г
55жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Плавленый сыр150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль на сковороду и перемешайте, чтобы она пропиталась чесночным ароматом.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г плавленого сыра и добавьте его к фасоли, перемешайте до полного расплавления сыра.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





