Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с острым перцем, рисом и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 868 ккал
868ккал
49белки, г
21жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Креветки200 г
- Острый перец30 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло15 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса до готовности.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 200 г креветок до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к креветкам 30 г нарезанного острого перца и 5 г измельченного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте готовый рис с креветками и овощами, добавьте 20 г нарезанного зеленого лука.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительным зеленым луком.
