
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Наггетсы из куриного филе с чили и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1426 ккал
1426ккал
133белки, г
62жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Чеснок5 г
- Острый перец10 г
- Панировочные сухари100 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и 10 г острого перца, добавьте к куриному филе.
-
Шаг 3
Приправьте смесь 5 г соли и 2 г черного перца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Обваляйте куриные кусочки в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 5
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие наггетсы, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом.





