Боул с острым перцем, нутом и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 50 г острого перца тонкими кольцами.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г помидоров кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте нут, авокадо, острый перец и помидоры в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте сразу, наслаждаясь свежими текстурами и яркими цветами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с нутом, овощами и оливковым маслом30 мин1230 ккал Боул с нутом и овощами30 мин1136 ккал Боул с салом и нутом30 мин2303 ккал Боул с курицей, рисом и острым перцем40 мин1077 ккал Боул с огурцами и нутом30 мин939 ккал Тарелка с овощами и хумусом30 мин1235 ккал