Боул с нутом, перцем и тимьяном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем слейте воду.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 2 зубчика чеснока.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанный перец и обжаривайте 5 минут до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте отваренный нут, 10 г тимьяна, соль и черный перец, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими листьями тимьяна.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тосты с хумусом и тимьяном20 мин1346 ккал Боул с кешью, рисом басмати и овощами40 мин1588 ккал Теплый салат из овощей с розмарином30 мин527 ккал Боул с манкой, говядиной и овощами40 мин1119 ккал Салат с обжаренным тофу, перцем и авокадо30 мин636 ккал Боул с яйцом, нутом и овощами30 мин1193 ккал