Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с маринованными грибами, яичным салатом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
60белки, г
65жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны150 г
- Яйца куриные4 шт.
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринованные грибы
-
Шаг 1
Возьмите 150 г шампиньонов, нарежьте их ломтиками.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл уксуса, 10 г соли и 5 г черного перца, перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.
Яичный салат
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте яйца мелкими кубиками и добавьте 30 г укропа и 30 г петрушки, перемешайте.
-
Шаг 3
Заправьте 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Боул с маринованными грибами, яичным салатом и зеленью
-
Шаг 1
Приготовьте Маринованные грибы согласно инструкции.
-
Шаг 2
Приготовьте Яичный салат согласно инструкции.
-
Шаг 3
Соберите боул, добавив Яичный салат и Маринованные грибы на дно, сверху положите нарезанные 100 г огурцов и посыпьте свежей зеленью.
