Боул с манкой и зелёной фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Вскипятите 500 мл воды и добавьте 150 г манки, постоянно помешивая, до получения однородной массы.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте манку, стручковую фасоль и обжаренный чеснок, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с обжаренными баклажанами и фасолью30 мин427 ккал Брускетта с фасолью и грибами30 мин858 ккал Теплый салат с манкой и брюссельской капустой40 мин747 ккал Боул с куриными сердечками и тыквой40 мин838 ккал Кремовый суп из манки с цветной капустой и розмарином40 мин940 ккал Овощное рагу с персиками и вешенками50 мин771 ккал