
Уютный вечерСалаты и Боулы
Боул с куриными желудками и сметаной
- 40 мин
- 1 порция
- 906 ккал
906ккал
57белки, г
62жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Сметана150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г куриных желудков, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 15-20 минут до готовности.
-
Шаг 6
В конце добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячие куриные желудки, добавив сверху 150 г сметаны.





