Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с куриным бедром, овощами и сгущенкой
- 40 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
56белки, г
50жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Огурцы100 г
- Сгущенка50 г
Пошаговый рецепт
Овощная смесь
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанных огурцов и перемешайте все ингредиенты.
Боул с куриным бедром, овощами и сгущенкой
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте к куриному бедру Овощная смесь и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Подавайте горячим, полив сверху сгущенкой.
