Боул с курагой, куриным бедром и овощами-гриль

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г куриного бедра на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Замаринуйте куриное бедро в 20 мл оливкового масла, соли и черного перца.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 50 г моркови на крупные куски.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте гриль до 200°C и выложите на него куриное бедро и овощи.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте курицу и овощи по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 50 г кураги к готовым курице и овощам, перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте боул горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, овощами гриль и корицей30 мин830 ккал Боул с рисом басмати, овощами и копченой паприкой30 мин930 ккал Боул с куриным бедром и паприкой40 мин918 ккал Боул с куриным бедром и овощами с кетчупом30 мин793 ккал Салат из запеченных овощей с яблочным уксусом50 мин535 ккал Боул с миндалем, куриным бедром и овощами40 мин1284 ккал