Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с креветками, авокадо и рисом

Name: Боул с креветками, авокадо и рисом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Рис белый — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
977 ккал

977ккал

50белки, г

43жиры, г

102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Рис белый100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г белого риса в соответствии с инструкцией на упаковке.
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте рис, креветки, авокадо, огурцы и помидоры черри в глубокой миске.
Шаг 5
Приправьте блюдо солью, черным перцем и соком 1 лимона по вкусу.
Шаг 6
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими ингредиентами.