Подобрать рецепт
Боул с корнем сельдерея, брокколи и кедровыми орехами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с корнем сельдерея, брокколи и кедровыми орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 710 ккал
710ккал
18белки, г
56жиры, г
48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 300 г корня сельдерея кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г брокколи в кипящей подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный корень сельдерея на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренную брокколи и 50 г кедровых орехов, перемешайте и обжаривайте еще 2-3 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты