Теплый салат с айсбергом, куриным филе и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи, предварительно разделенной на соцветия, и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г айсберга крупными кусками и добавьте в сковороду, перемешайте все ингредиенты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте теплым.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные кабачки с курицей и брокколи40 мин692 ккал Теплый салат с брокколи и куриными сердечками в соусе с черным перцем30 мин702 ккал Салат с куриным филе, брокколи и зеленым луком30 мин422 ккал Боул с манкой и куриным филе30 мин716 ккал Теплый салат с горбушей и брокколи30 мин587 ккал Боул с бараниной, рисом басмати и овощами на пару60 мин1356 ккал