Боул с гречкой, овощами и пармезаном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем слейте лишнюю воду.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте готовую гречку с нарезанными овощами, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте боул, посыпав сверху 50 г тертого пармезана и 10 г мелко нарезанного укропа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с гречкой, овощами и кетчупом30 мин743 ккал Боул с рикоттой, гречкой и овощами40 мин840 ккал Салат из свежих огурцов, помидоров и пармезана15 мин446 ккал Боул с нутом, овощами и пармезаном30 мин1176 ккал Боул с перепелиными яйцами и гречкой30 мин1647 ккал Боул с морскими коктейлями и авокадо30 мин749 ккал